こんにちは、あまねこです(=^x^=)
私は自分で言うのもなんですが、心が繊細な方だと感じています。
他の人が気にならない様な事でもとことん悩んでしまうし
何でもない言葉でもズルズルと数日は引きずってしまう事もあります
それらがHSPという気質からなのか、生来の自分の性格なのかは分かりません
ただ、周りの人と比べて、生きづらさを感じてしまいます。
”32歳で、しかも男が何を言っているんだ”と思われるかもしれません
でも、実際そう感じてしまうのだから仕方ない
そんな自分も自分なのだと受け入れて前へ進むしかないんですよね
だからこそ、そんな繊細な自分がどう日々を過ごしていくべきかというと
やっぱり、自分の心が落ち着く場所や行動を持っていた方が良いなという事です
ありとあらゆる刺激に敏感に反応してしまうからこそ、生きづらさを感じるし、心もヘトヘトになります。
だからこそ、自分の心が落ち着く瞬間だったり、ここに行けば安心するという場所を持っておく事が大事だなと思っています。
今の私が心を落ち着かせる場所や行動は以下の様な事です
・家でコーヒーを飲みながら本を読む
・お気に入りのカフェでPC作業したり、書き物をする
・自然のある公園のベンチでボーッとする
・漫画や小説の世界に没頭する
・1人で街をプラプラ散歩する
・友人、知人家族の家で宅飲みして遊ぶ
私の場合はやはり、1人の時間を大事にしていきたいし、その時間が無いと自分を保てないんだろうなと感じています。
人との付き合いも、本当に仲の良い人達とでないと、気疲れしてしまいます
そういえば、小さい頃から自分はそんな子供だった気がします
幼稚園では皆が外で遊んでいる時、自分は本を読んだり、園で飼ってたザリガニと遊んでたりしたなと
引っ込み思案だったのもあるし、そもそも1人でいる事に抵抗があまりなかったんだと思います
そう考えると、元々の性格なのかもしれませんね
だからと言って、別にずっと1人でいたいという訳でもないし、時には寂しいという気持ちにもなるので、本当に自分の心が難しい。
そんな気難しい自分だからこそ、バランスを保つという意味で、自分の心を落ち着かせる場所だったり、時間が必要なのだと感じています。
心を落ち着かせて、1人であれこれ考える時間が自分には必要なんだよなと
そういう瞬間をこれからも大事にしていきたい限りです😌
